Mois : novembre 2018

Training Gym suedoise  et marche » anti-stress » pieds nus bord de mer Pourquoi anti-stress ? Parce qu’elle constitue un bon remède contre les préoccupations et soucis de nos vies urbaines. Marcher dans l’eau fraîche est bénéfique d’une façon globale psycho physiologique.  non seulement améliore la gymnastique des muscles respiratoires, thorax et abdomen qui aussi participe à…

Toujours d’actualité, le sport santé souligne la question des mouvements de qualité respectueux de la jeunesse et Régénération de nos articulations… elles ont besoin d’être mobiles, souples, déchargées et plus encore en présence d’arthroses. Douloureuses et invalidantes, les arthroses nous poussent à freiner nos gestes, freiner notre mouvement, limiter nos déplacements.Alors que justement elles nécessitent,…