PILATES ET « MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE »
La SANTÉ par le Mouvement et un complément de préparation pour tout sportif. Rencontre des bénéfices des Pilates avec plus d’intériorité, une prise de conscience affinée, c’est un voyage riche d’informations, intéressant, ressources d’épanouissement. Un support pour trouver son centre profond, muscler son dos, aligner son corps et par la, l’occasion de se recentrer…