La SANTÉ par le Mouvement et un complément de préparation pour tout sportif. Rencontre des bénéfices des Pilates avec plus d’intériorité, une prise de conscience affinée, c’est un voyage riche d’informations, intéressant, ressources d’épanouissement. Un support pour trouver son centre profond, muscler son dos, aligner son corps et par la, l’occasion de se recentrer…
C’est urgent ! Urgent de faire les bons choix pour sa Forme, le bon fonctionnement de son corps, de sa santé. Maintenant clairement le mouvement et un corps en mouvement c est favoriser à la RÉGÉNÉRATION, Oxygéné drainé, allégé des tensions, allége des surpoids divers, LOCALISÉS sur certaines zones ou présents globalement, allége des toxines…
Martha Graham : le mouvement ne ment jamais » Rudolph noureev: le spectacle ne ment jamais Résolution2019: rester VRAI Il n’est pas nécessaire de » savoir »les techniques de Danses. Entre danser pour partager un moment convivial et danser pour exprimer un message d’émotion artistique, participer aux Ateliers danse Créative permet de découvrir des ressources,…
Training Gym suedoise et marche » anti-stress » pieds nus bord de mer Pourquoi anti-stress ? Parce qu’elle constitue un bon remède contre les préoccupations et soucis de nos vies urbaines. Marcher dans l’eau fraîche est bénéfique d’une façon globale psycho physiologique. non seulement améliore la gymnastique des muscles respiratoires, thorax et abdomen qui aussi participe à…
Toujours d’actualité, le sport santé souligne la question des mouvements de qualité respectueux de la jeunesse et Régénération de nos articulations… elles ont besoin d’être mobiles, souples, déchargées et plus encore en présence d’arthroses. Douloureuses et invalidantes, les arthroses nous poussent à freiner nos gestes, freiner notre mouvement, limiter nos déplacements.Alors que justement elles nécessitent,…
Le sport /Sante , mise sur les mouvements pour soigner en profondeur aussi Fonctions vitales du Corps boostees et désintoxication de notre organisme. Qualités de l activation cardio-vasculaire pour adapter le muscle du cœur à l effort, dépolluer faire respirer nos cellules au même titre qu on aére nos habitats, non ? Je vous livre une…