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Coaching Iodé

Baisse de forme, moral, stress, douleurs,trop de sédentarité... Aller vers une rééducation au mouvement...

DEEP WORK

Méditation laïque actuellement reconnue Elle apparaît comme un soutien efficace pour se defaire du flot...

Danse créative & émotion

Cœur à corps, de moi aux autres, corps à cœur Instinctifs, éternels, Spontanés ou ritualisés...

ÉQUILIBRE ET FORME

Méditation laïque actuellement reconnue Elle apparaît comme un soutien efficace pour se defaire du flot...

SPORT santé mouvement

L'art d être, vivre en forme  La philosophie de ces coaching :  unifier Corps Esprit...

LE DEEP WORK

DEEP WORK

Un mal de dos qui dure ? Des raideurs ? Un manque de vitalité ? Lassitude ? 
 
Démotivé pour s’activer ? 
 
Il est urgent de retrouver le plaisir d’être accompagné, 
Choisir de se prendre en main durablement, choisir sa nourriture, son sommeil, et les meilleurs mouvements pour gagner en posture, silhouette, muscles, liberte dans le corps, lâcher prise dans la tête.. et pas que ! 
 
 Gestion du stress, gain d’ energie, de vitalité, toute un trésor de bien être, de bonnes sensations, d’épanouissement à porté de main des maintenant. Et ce des la première séance. 
 
Prêt, prête, à avancer ensemble vers cette authentique qualité de vie, optimisée au quotidien ? 
 
 Vous allez aimer les résultats et vos muscles aussi !

ÉQUILIBRE ET FORME

Méditation laïque actuellement reconnue

Elle apparaît comme un soutien efficace pour se defaire du flot de pensées et d émotions  » pollution  » de l’ être :

  •  Guider chacun vers la sérénité,avec des techniques relaxantes, de respiration.
  • En Pleine Conscience comme une méditation par la voie du Corps.

Zen, rythme lent, adapté pour libérer les tensions, et le stress tant mental que physique

Séances originales pouvant être sous-tendues des découvertes en musicotherapie, sonotherapie
 
Et aussi sous forme de stages en Pleine nature

COACHING IODÉ

Baisse de forme, moral, stress, douleurs,trop de sédentarité… Aller vers une rééducation au mouvement ?

Scientifiquement démontrées, les propriétés ionisantes et minéralisantes du bord de mer, sont activatrices de notre Régénération.
 4 thèmes :
  • Anti-âge et Mieux-être : sessions favorisant l’équilibre
  • Santé
  • Respiration
  • Conscience de soi, ancrage et flexibilité.

 Muscles au Féminin :

 
  • Pilates Mouvements Fondamentaux Fonctionnels avec l’eau.
  • Renforcement, affinement de la Silhouette
  • Cocooning sensoriel  avec la chaleur du sable, une relaxation tellurique évidente, Éveil des sens dans leur totalité.
  • Cross training barefoot :

Plusieurs méthodes d’entraînement, de Fitness, exercices athlétiques, gymniques, pieds nus développant proprioception des capteurs

 

SPORT MOUVEMENT SANTÉ

L’art d être, vivre en forme 

La philosophie de ces coaching :  unifier Corps Esprit Nature Éléments Énergie 
 
Le visible et l invisible, pour la force profonde, souplesse, maintien  et endurance. 
 
 
Des cours construits sur un cheminement en écho au yoga, aux arts martiaux, au yin et yang, barre classique Pilates associés aux découvertes des méthodes  Mézières et Bertherat. 
 
L analyse du mouvement qui en découle prend en compte les différences et le propre de l’individualité. 
 
 
Faire de ses séances de travail avec le corps une expérience d émotion, découverte renouvelee détail après détail
Une promesse de progression pour une Aventure Personnelle
 

Ils parlent des cours au studio Caminade

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