Baisse de forme, moral, stress, douleurs,trop de sédentarité… Aller vers une rééducation au mouvement ?
Scientifiquement démontrées, les propriétés ionisantes et minéralisantes du bord de mer, sont activatrices de notre Régénération.
4 thèmes :
- Anti-âge et Mieux-être : sessions favorisant l’équilibre
- Santé
- Respiration
- Conscience de soi, ancrage et flexibilité.
Muscles au Féminin :
- Pilates Mouvements Fondamentaux Fonctionnels avec l’eau.
- Renforcement, affinement de la Silhouette
- Cocooning sensoriel avec la chaleur du sable, une relaxation tellurique évidente, Éveil des sens dans leur totalité.
- Cross training barefoot :
Plusieurs méthodes d’entraînement, de Fitness, exercices athlétiques, gymniques, pieds nus développant proprioception des capteurs
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