Méditation laïque actuellement reconnue

Elle apparaît comme un soutien efficace pour se defaire du flot de pensées et d émotions  » pollution  » de l’ être :

  •  Guider chacun vers la sérénité,avec des techniques relaxantes, de respiration.
  • En Pleine Conscience comme une méditation par la voie du Corps.

Zen, rythme lent, adapté pour libérer les tensions, et le stress tant mental que physique

 

Séances originales pouvant être sous-tendues des découvertes en musicotherapie, sonotherapie
Et aussi sous forme de stages en Pleine nature