Méditation laïque actuellement reconnue
Elle apparaît comme un soutien efficace pour se defaire du flot de pensées et d émotions '' pollution '' de l' être :
- Guider chacun vers la sérénité,avec des techniques relaxantes, de respiration.
- En Pleine Conscience comme une méditation par la voie du Corps.
Zen, rythme lent, adapté pour libérer les tensions, et le stress tant mental que physique
Séances originales pouvant être sous-tendues des découvertes en musicotherapie, sonotherapie
Et aussi sous forme de stages en Pleine nature